上海银美嘉宜医院

热爱运动却总担心受伤？这份《常见运动损伤的预防与应对指南》正是你的 “运动安全宝典”！文章详细讲解肌肉拉伤、踝关节扭伤、膝关节损伤三大常见运动损伤，从热身、选鞋等预防妙招，到 RICE 原则等应急处理，助你科学运动，远离伤痛困扰。

神经重症患者在ICU转出后14天黄金期的康复技术方案，涵盖生命维稳、神经激活到行走功能重建的全流程。基于2025年最新临床证据，重点解析多模态监测、机械外骨骼训练等8项核心技术，提供HDU病房设备配置与团队协作标准。适用于脑卒中、颅脑损伤患者家属及康复从业者获取科学决策依据。

日常洗手时间 不应该少于40秒 您做到了吗？ 如果每次洗手都只是简单冲冲手？ 那结果就是：白洗！

春生、夏长、秋收、冬藏，这是自然界的规则。四季更替、气候变化，对人体来说，也会有不同的影响。传统中医理论强调，人应当遵循天时变化，调整精神、饮食和起居，达到保健的目的。